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乳酸菌

使用したAI niji・journey
摂取された糖や食物繊維を分解して乳酸をつくりだす細菌。
腸内環境を整え、善玉菌を増やす。悪玉菌よりも多くなれば、大多数を占める日和見菌が善玉菌側につく。
発酵食品やオリゴ糖がエサになる。
少し違うビフィズス菌と混同されやすい。

呪文

入力なし

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