完全栄養食

2024/09/16

使用したAI ImageFX

今日はあらゆる栄養素を摂取できる究極で完璧な食事をご紹介します。
それは「米」「ほうれん草」「プロセスチーズ」「鯖缶」「ポテトチップス」のセットです。
鯖ではなく鯖缶なのは、骨ごと食べることで摂取できる栄養素があるからです。
同様にポテトではなくポテトチップスなのは、塩や油を摂取できるからです。

労働に必要な栄養を摂取しつつ、食費は一人当たり一日1000円ちょっとで、理論上は一か月３万５千円にすることが可能です。

なおかつほうれん草を冷凍ものにした場合は全部長期保存ができるので、家での長期引きこもりも可能という。

実際は鯖缶とチーズとほうれん草の味がしつこくて、このメニューで一日3食たべるのは無理ですが。

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4件のコメント

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べつじんかく(閲覧用)2024/9/16 20:02

栄養バランスはともかく不味そう。　チーズはナチュラルチーズに変えてホーレンソウに乗せてごま油掛け回してレンチンして混ぜる。　ポテチと鯖缶は細かく砕いてご飯といっしょに軽く炒めて、鯖チャーハンと青菜のチーズ炒めセット(750円)がオススメです！

user_h_TqQhPZmb2024/9/16 20:58

コメントありがとうございます。
おっしゃる通り味はいまいちです。特に鯖缶とチーズの味の相性がいまいちですな。
おいしそうにアレンジしてくださってありがとうございます。

返信先: @

ミラ2024/9/16 17:03

米と鯖缶で食べて、チーズとほうれん草はそのまま食べて、口直しにポテチを食べる作戦で行きます！

user_h_TqQhPZmb2024/9/16 19:47

コメントありがとうございます。
興味を持ってくれてありがとうございます。
私は時々この組み合わせで食べるのですが、味が濃いので１食で飽きてしまいますな。

ちなみにこの写真のチーズは4日分ぐらいの量になっているし、ほうれん草も3日分ぐらいの量になっているのでもっと少なくていいです。

これを作ったあとに完全食２を作ろうとしたのですが、値段や栄養バランスや食材の多さ的にいまいちでした。
「米」「豆腐」「ゆで卵」「海苔」「カタクチイワシの煮干し」「アーモンド」「ブロッコリー」「塩（卵やブロッコリーを茹でるときに入れればいいと思う）」のセット。

返信先: @