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ぱっくんちょ

使用したAI niji・journey
※食物から得られる水分も水分補給に大切な役割を果たしますが、水分が不足する特に夏場などではそれだけでは足りないことが多いです。液体の水分もしっかりと取るようにしましょう!!
(食物からの水分は、消化の過程で(液体に比べ)ゆっくりと取り出されて吸収されるため、しっかり水分を含んだ食べ物を摂取することは水分補給の観点でも大切です。食欲がないからと、アイスや水分だけだと思わぬ脱水症状を招くことがあるのでご飯もしっかり食べましょう!!)

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